L'égoïsme sain

Commencer par se poser. Là, juste là. Et se demander : comment je vais, aujourd'hui ?

Avoir la sincérité de se regarder vraiment. Comme un scan du corps, complet, honnête. Accepter que peut-être, juste là, j'ai besoin d'être seul(e). Ou au contraire, d'aller à la rencontre du monde, du bruit. Réaliser que je peux donner, mais pas trop. Que j'ai besoin de garder de l'énergie pour ma vie, juste là, aujourd'hui.

Demain, ce sera peut-être différent. Mais aujourd'hui, c'est comme ça. C'est ma limite.

Parfois quelques minutes suffisent pour se retrouver. Parfois il en faut plus. Parfois plusieurs jours. Et c'est juste, aussi.

L'égoïsme sain commence là. Par soi. Par se demander : qu'est-ce que j'ai à donner ? Quelle est ma disponibilité réelle, aujourd'hui ?

Non pas pour se fermer à l'autre, mais pour être vrai(e) et pleinement présent(e) dans le moment qu'on lui accorde. Donner de l'importance à soi pour mieux donner à l'autre. Avec authenticité. Avec respect. Se respecter pour mieux respecter l'autre. Respecter son propre rythme pour accorder à l'autre toute la valeur qu'il mérite.

Et savoir le communiquer. Avec calme. Avec sincérité. Pour que la personne qui demande puisse entendre et voir ce qu'on traverse, et comprendre la raison réelle. Pour laisser de la place à la vérité, et non à l'interprétation. Dire avec simplicité.

Et se demander, si l'autre ne comprend pas… lequel de nous deux est égoïste ? Celui qui choisit de donner quand il est réellement capable de le faire, ou celui qui exige qu'on lui donne, là, tout de suite ?

Il arrive aussi que donner soit plus important que tout. Plus important que soi. Certaines circonstances sont évidentes. À ce moment-là, on ressent dans le corps que l'on peut puiser dans les réserves, parce que c'est juste. Parce que c'est un choix. Pas quelque chose de subi. Et ça, ça nourrit aussi.

L'aide choisie en conscience nourrit. L'aide subie, elle, épuise.