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Transformation intérieure


Apprendre à reconnaître et à gérer ses émotions : un chemin en quatre étapes
Les 4 étapes de l'apprentissage de Noel Burch décrivent la progression vers la maîtrise d'une compétence en quatre phases. Ce processus de changement s'applique également aux émotions et montre la nécessité de la pratique.

Nella Suter-Luchetti
5 mars2 min de lecture


Savoir où l’on va… une question d’alignement
On entend souvent cette phrase comme une invitation à se fixer des objectifs. Pour moi, elle parle surtout d’alignement.
Savoir où l’on va ne signifie pas tout contrôler. Cela signifie être en cohérence avec ce qui est profondément juste pour soi.

Nella Suter-Luchetti
17 févr.2 min de lecture


Oser faire le premier pas: et si l'élan valait plus que la perfection?
« Tu n’as pas besoin d’être exceptionnel pour commencer, mais tu dois commencer pour devenir exceptionnel. » Cette citation, attribuée à Zig Ziglar, a été un véritable déclencheur pour moi. Elle m’a donné l’autorisation de me lancer, d’oser. Pour la perfectionniste que je suis, elle a ouvert une porte : celle du droit d’avancer sans tout savoir, sans tout maîtriser. Elle m’a rappelé que l’apprentissage est un chemin continu… et que la première étape ne peut exister que si je

Nella Suter-Luchetti
11 déc. 20252 min de lecture
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